Was bedeutet es, ein Narzisst zu sein?

Ein Narzisst ist eine Person, die ein stark überhöhtes Selbstbild und ein großes Bedürfnis nach Anerkennung aufweist.

Der Begriff entstammt der griechischen Mythologie, wo Narziss in sein eigenes Spiegelbild verliebt war.

In der modernen Psychologie beschreibt ein Narzisst jemanden, der seine eigenen Bedürfnisse über die der anderen stellt und wenig Empathie zeigt.

Eine Narzisstin – diese Züge gibt es in jedem Geschlecht.(Foto: AdobeStock_629044529 Asier)

Ein Narzisst tritt oft überheblich und arrogant auf. Diese Personen erwarten, dass sie als besonders behandelt werden, ohne entsprechende Leistungen erbracht zu haben. In zwischenmenschlichen Beziehungen kann ein Narzisst erhebliche Probleme verursachen, da er oft wenig Rücksicht auf die Gefühle und Bedürfnisse anderer nimmt. Die narzisstische Persönlichkeitsstörung (NPS) wird diagnostiziert, wenn diese Verhaltensmuster langfristig bestehen und das Leben der betroffenen Person sowie ihrer Mitmenschen negativ beeinflussen.

Narzisstische Persönlichkeitsstörung: Krankhafte Ausprägung

• Diagnose der NPS

  Die narzisstische Persönlichkeitsstörung ist eine anerkannte psychische Erkrankung. Sie wird diagnostiziert, wenn narzisstische Eigenschaften extrem ausgeprägt und dauerhaft sind. Betroffene zeigen ein starkes Bedürfnis nach Bewunderung und einen Mangel an Empathie.

• Merkmale und Ursachen

  Ein Narzisst mit dieser Störung hält ein übertriebenes Selbstbild aufrecht. Diese Personen glauben oft, sie seien einzigartig und besser als andere. Diese Überzeugung wird durch das Bedürfnis nach ständiger Bestätigung gestützt. Narzissten haben oft Schwierigkeiten in zwischenmenschlichen Beziehungen, da sie wenig Rücksicht auf die Gefühle und Bedürfnisse anderer nehmen.

• Ursachen

  Die Ursachen der narzisstischen Persönlichkeitsstörung sind nicht vollständig geklärt. Es wird angenommen, dass eine Kombination aus genetischen, biologischen und umweltbedingten Faktoren eine Rolle spielt. Kindheitserfahrungen, wie übermäßige Bewunderung oder Vernachlässigung, können zur Entwicklung dieser Störung beitragen.

Symptome der narzisstischen Persönlichkeitsstörung

• Übertriebenes Selbstwertgefühl

  Ein Narzisst zeigt oft ein übertriebenes Gefühl der eigenen Wichtigkeit. Diese Personen übertreiben ihre Erfolge und Talente und erwarten, als überlegen angesehen zu werden, auch ohne entsprechende Leistungen. Narzissten glauben, dass sie nur von ebenso besonderen oder angesehenen Menschen verstanden werden können.

• Verlangen nach Bewunderung

  Ein weiteres zentrales Symptom der narzisstischen Persönlichkeitsstörung ist das unersättliche Verlangen nach Bewunderung. Ein Narzisst benötigt ständig Bestätigung und Lob von anderen, um sein Selbstwertgefühl aufrechtzuerhalten. Ohne diese Bewunderung fühlen sich Narzissten oft leer oder minderwertig.

• Fehlende Empathie

  Narzissten haben Schwierigkeiten, die Gefühle und Bedürfnisse anderer zu erkennen und zu verstehen. Diese mangelnde Empathie führt häufig zu Problemen in zwischenmenschlichen Beziehungen, da ein Narzisst wenig Rücksicht auf die Gefühle anderer nimmt.

• Arroganz und Überheblichkeit

  Narzissten neigen dazu, andere herabzusetzen und zu missachten, um sich selbst überlegen zu fühlen. Diese Arroganz und Überheblichkeit zeigt sich in ihrem Verhalten und in ihren zwischenmenschlichen Interaktionen. Ein Narzisst glaubt oft, dass er spezielle Rechte und Privilegien hat, die ihm zustehen.

Strategien für den Umgang mit Narzissten

• Grenzen setzen

  Der Umgang mit einem Narzissten kann herausfordernd sein, besonders in engen Beziehungen. Es ist wichtig, klare und feste Grenzen zu setzen, um sich selbst zu schützen. Ein Narzisst respektiert oft keine persönlichen Grenzen, daher ist es entscheidend, diese konsequent durchzusetzen.

• Realistische Erwartungen

  Narzissten ändern sich selten grundlegend. Es ist wichtig, realistische Erwartungen an den Umgang mit einem Narzissten zu haben und zu akzeptieren, dass tiefgreifende Veränderungen unwahrscheinlich sind. Ein Narzisst entwickelt möglicherweise nie die Fähigkeit zur echten Empathie.

• Professionelle Unterstützung

  Wenn der Umgang mit einem Narzissten besonders belastend ist, kann es hilfreich sein, professionelle Unterstützung zu suchen. Therapeuten und Berater können Strategien und Techniken vermitteln, um besser mit einem Narzissten umzugehen. Auch Selbsthilfegruppen wie NAKOS oder ANAD können wertvolle Unterstützung und Austausch bieten.

• Selbstfürsorge

  Sich um die eigene mentale und emotionale Gesundheit zu kümmern, ist im Umgang mit einem Narzissten besonders wichtig. Nehmen Sie sich regelmäßig Zeit für Aktivitäten, die Ihnen Freude bereiten und Ihnen helfen, Stress abzubauen. Ein starkes soziales Netzwerk kann ebenfalls unterstützend wirken.

Vergleich der narzisstischen Persönlichkeitsstörung mit anderen Störungen

Die narzisstische Persönlichkeitsstörung (NPS) gehört zu einer Gruppe von Persönlichkeitsstörungen, die verschiedene Verhaltensmuster und Symptome aufweisen. Der folgende Vergleich gibt einen Überblick über die NPS im Verhältnis zu anderen Persönlichkeitsstörungen. Es wird dargestellt, wie sich die Symptome unterscheiden, wie viele Menschen betroffen sind und welche besonderen Merkmale jede Störung kennzeichnen. Eine Übersicht über bedeutende Selbsthilfegruppen wie NAKOS und ANAD wird ebenfalls gegeben, um Unterstützungsmöglichkeiten aufzuzeigen.